鍾晴喺路德會聖十架學校、保良局姚連生中學同埋香港專業教育學院讀過書。佢喺2008年(16歲)參加過《yes!!》搞嘅校花選舉,不過未入圍,到2013年就簽約 M Square Agency Ltd. 做模特兒,係名模 Cara G. 師妹,個樣畀傳媒話似吳千語同薛凱琪。2015年夏季,佢參與無綫電視綜藝節目《超強選擇1分鐘》,做裡面其中一位「超強女助選團」成員,因樣靚又笑得甜,開始畀觀眾留意。2016年,鍾晴報名參選 ViuTV 選美節目《美選D.n.A》,最後入唔到圍,但係就有機會主持旅遊節目《小城光影》。2017年4月,佢決定過檔無綫電視,即刻成為細路節目《Think Big天地》主持之一;2018年3月中再由無綫電視基本藝人合約轉做經理人合約。同年7月,佢擔任清談節目《兄弟幫》嘉賓嗰陣話自己好驚狗,但因為講錯嘢而引起公憤,事後都為呢件事道歉。