2008年,任宇在郑州参加了电影《山茱萸》的拍摄,小野浩二。 2011年,任宇参演电视剧《我叫王土地》正式出道。 2012年,与贾乃亮共同拍摄了《便衣支队》,饰演王戈 ;同年,参演《凤凰牡丹》,饰演额霖一角 。2013年,在《金钗谍影》中饰演王大管事一角 2014年,参演高先明执导的电视剧《情谜睡美人》,饰演郭尚 。2015年出演《天下正道》,演技获得肯定 ,同年出演电影《倾听者》与《蔺相如》 。2016年出演《军师联盟》,饰演刘祯 ;同年在电影《血战狂沙》中出演男一号胡杨 ;在电影《顺风车》中饰演高智商抢匪。 2017年,主演电影《沉默的雪》 ;同年出演网剧《刺局》,并在《最后的武林》中扮演美国杀手 ;在《犯罪嫌疑人小组X》中饰演大毒枭赖从生 ,在《沙海》中饰演汪岑 ;参演电视剧《大军师司马懿之军师联盟》;参演电影《侠义神捕之请君入瓮》。 2018年,出演电视剧《天坑鹰猎》,在剧中饰演“亚瑟”一角色 ;参演电视剧《沙海》。 2020年,参演电视剧《少年游之一寸相思》播出,在剧中饰演沐休 ;同年12月1日,参演电视剧《大秦赋》在央视八套节目开播,在剧中饰演嬴虞 。2021年2月26日,参演电视剧《锦心似玉》开播 ;9月9日,参演电视剧《双探》播出 ;参演电视剧《好好生活》; 参演电视剧《敦煌:生而传奇》。