胡安·弗朗西斯科·托雷斯·贝伦(Juan Francisco Torres Belén),简称胡安弗兰(Juanfran),1985年1月9日出生于西班牙克雷维连特,西班牙职业足球运动员,司职后卫。2001年8月,胡安弗兰转入皇家马德里U19。2005-06赛季,胡安弗兰被租借至皇家西班牙人效力。2006年7月,胡安弗兰转会加盟奥萨苏纳。2011年7月,胡安弗兰转会加盟马德里竞技。在马竞效力的八个半赛季中,胡安弗兰共出战355场比赛,随队夺得7个冠军。2019年7月,胡安弗兰加盟巴西圣保罗。 国家队方面,胡安弗兰曾代表西班牙国青队出征2003年以及2005年世青赛,后曾随西班牙国家队出征2012年波兰乌克兰欧洲杯以及2014年巴西世界杯,并在2012年欧洲杯中夺冠。2020年底,胡安弗兰选择退役。