2003年考入中央戏剧学院表演系本科,毕业后于2008年加入孟京辉工作室,从2008年至2016年:接连主演2000余场《恋爱的犀牛》饰演牙刷,也因此收获不少话剧粉,成为孟京辉工作室台柱。八年期间还陆续主演话剧《死水边的美人鱼》、《桃色办公室》、《臭虫》、《蝴蝶变形计》、《新娘》、《爱比死更冷酷》、《三个桔子的爱情》、《假象》等多部知名话剧作品。因好友雷佳音举荐于2016年8月签约十间传媒,同刘嘉玲、关之琳、雷佳音、董洁等知名影星成为同门。2016年9月参演古装悬疑探案网络剧《热血长安》饰演单元男一周衍;2018年2月参演都市情感剧《泡芙小姐》饰演老谭/谭总;同年4月参演李樯编剧赵非执导的青春院线电影《曾经的故事》饰演警察;5月同雷佳音、易烊千玺共同出演盛唐大型古装超级网剧《长安十二时辰》饰演杨四郎;10月参演抗美援朝战争剧《我们的战争》饰演邱少峰。