早间节目（00:00 ~ 09:00）
- 00:00 大医来了:听力下降怎么办
- 00:20 课间休息_家庭安全小常识1怎样储存各类食物
- 00:27 课间休息_烹饪:水果蛋糕
- 00:30 中国舞16
- 01:01 课间休息_健康生活轻饮食05-必须要知道的减肥小知识
- 01:09 艺术课堂:葫芦丝初级课程03
- 01:25 课间休息_家庭安全小常识4燃气热水器的安装与安全使用
- 01:30 课间休息_健康生活轻饮食02-减糖真相-正确认识碳水化合物
- 01:37 课间休息_家庭花卉养护5蝴蝶兰
- 01:44 课间休息_家庭安全小常识7家庭安全用电需要注意什么
- 01:49 艺术课堂:中老年钢琴启蒙教程74
- 02:18 课间休息_健康生活轻饮食03-有关蛋白质的真相
- 02:25 课间休息_家庭安全小常识2厨房卫生需要注意什么
- 02:30 琵琶基础篇14讲
- 02:57 课间休息_健康生活轻饮食03-有关蛋白质的真相
- 03:04 课间休息_家庭安全小常识16怎样进行人工呼吸
- 03:09 中国书法12
- 03:38 课间休息_家庭花卉养护9文竹
- 03:45 课间休息_家庭安全小常识4燃气热水器的安装与安全使用
- 03:50 乐学书画:风景写生06(上)
- 04:05 课间休息_家庭花卉养护7金枝玉叶
- 04:12 课间休息_健康生活轻饮食02-减糖真相-正确认识碳水化合物
- 04:19 咖啡时光10
- 04:45 课间休息_百变丝巾1基础折法系法与脸型修饰
- 04:53 课间休息_健康生活轻饮食01-正确认识轻食
- 04:59 茶亦有道09:茶之藏(上)
- 05:08 茶亦有道10:茶之藏(下)
- 05:14 课间休息_家庭花卉养护4月季花
- 05:21 课间休息_家庭花卉养护5蝴蝶兰
- 05:29 生活好技艺:DIY手作6
- 05:41 课间休息_百变丝巾1基础折法系法与脸型修饰
- 05:49 课间休息_家庭花卉养护1君子兰
- 05:56 课间休息_烹饪:杏仁饼干
- 05:59 精品课程_朗诵视频课程第五课
- 06:26 课间休息_家庭安全小常识1怎样储存各类食物
- 06:34 课间休息_家庭安全小常识16怎样进行人工呼吸
- 06:39 中国舞16
- 07:11 课间休息_健康生活轻饮食05-必须要知道的减肥小知识
- 07:19 艺术课堂:葫芦丝初级课程03
- 07:34 课间休息_家庭安全小常识4燃气热水器的安装与安全使用
- 07:39 课间休息_健康生活轻饮食02-减糖真相-正确认识碳水化合物
- 07:46 课间休息_家庭花卉养护5蝴蝶兰
- 07:53 课间休息_家庭安全小常识7家庭安全用电需要注意什么
- 07:59 艺术课堂:中老年钢琴启蒙教程74
- 08:29 课间休息_健康生活轻饮食03-有关蛋白质的真相
- 08:36 课间休息_家庭安全小常识2厨房卫生需要注意什么
- 08:41 琵琶基础篇14讲
白天节目（09:00 ~ 18:00）
- 09:08 课间休息_健康生活轻饮食03-有关蛋白质的真相
- 09:14 课间休息_家庭安全小常识16怎样进行人工呼吸
- 09:20 中国书法12
- 09:49 课间休息_家庭花卉养护9文竹
- 09:55 课间休息_家庭安全小常识4燃气热水器的安装与安全使用
- 10:00 大医来了(夕阳红08):初心与坚守一位老年口腔守护者的创业路
- 10:13 课间休息_健康生活轻饮食01-正确认识轻食
- 10:19 课间休息_烹饪:杏仁饼干
- 10:26 荧屏之星新春版
- 10:27 课间休息_烹饪:水果蛋糕
- 10:30 金色营养课
- 11:10 乐学书画:风景写生06(上)
- 11:25 课间休息_家庭花卉养护7金枝玉叶
- 11:33 课间休息_健康生活轻饮食02-减糖真相-正确认识碳水化合物
- 11:40 咖啡时光10
- 12:06 课间休息_百变丝巾1基础折法系法与脸型修饰
- 12:13 课间休息_健康生活轻饮食01-正确认识轻食
- 12:19 茶亦有道09:茶之藏(上)
- 12:29 茶亦有道10:茶之藏(下)
- 12:34 课间休息_家庭花卉养护4月季花
- 12:42 课间休息_家庭花卉养护5蝴蝶兰
- 12:50 课间休息_烹饪:豆沙面包
- 12:57 荧屏之星新春版
- 12:58 乐学书画:风景写生06(上)
- 13:14 课间休息_家庭花卉养护7金枝玉叶
- 13:21 课间休息_健康生活轻饮食02-减糖真相-正确认识碳水化合物
- 13:29 艺术课堂:中老年钢琴启蒙教程74
- 13:59 课间休息_健康生活轻饮食03-有关蛋白质的真相
- 14:05 课间休息_烹饪:水果蛋糕
- 14:09 大医来了(夕阳红08):初心与坚守一位老年口腔守护者的创业路
- 14:22 课间休息_健康生活轻饮食01-正确认识轻食
- 14:29 金色公开课:高血压是怎么一回事(张毅)_故事课(王俊)
- 14:43 课间休息_家庭花卉养护5蝴蝶兰
- 14:50 诗书画60:诗书画史上的才女·李清照·颠沛半生
- 14:59 诗书画70:文化名城·东方明珠·上海
- 15:08 诗书画71:文化名城·江城武汉
- 15:17 课间休息_家庭安全小常识1怎样储存各类食物
- 15:24 课间休息_健康生活轻饮食01-正确认识轻食
- 15:30 史依弘的京剧课堂01
- 16:00 课间休息_百变丝巾5白衬衫的创意穿搭
- 16:10 荧屏之星新春版
- 16:11 生活好技艺:DIY手作6
- 16:22 课间休息_百变丝巾1基础折法系法与脸型修饰
- 16:30 课间休息_家庭花卉养护1君子兰
- 16:37 课间休息_烹饪:杏仁饼干
- 16:40正在播放16:40-17:20金色营养课17:20 大医来了(夕阳红08):初心与坚守一位老年口腔守护者的创业路
- 17:34 课间休息_健康生活轻饮食01-正确认识轻食
- 17:40 金色公开课:高血压是怎么一回事(张毅)_故事课(王俊)
- 17:53 课间休息_家庭安全小常识6燃气中毒急救知识
- 17:59 金色风采:数字科技摆渡人(孔彩珍)
晚间节目（18:00 ~ 24:00）
- 18:19 学习的故事S204宋增光
- 18:25 课间休息_家庭安全小常识13家庭储药备忘
- 18:30 食疗养生_01讲
- 19:00 课间休息_家庭安全小常识1怎样储存各类食物
- 19:08 荧屏之星新春版
- 19:09 金色风采:数字科技摆渡人(孔彩珍)
- 19:29 大医来了:听力下降怎么办
- 19:50 两个人的世界0
- 20:34 课间休息_烹饪:香蕉酥排
- 20:40 金色公开课:高血压是怎么一回事(张毅)_故事课(王俊)
- 20:54 课间休息_家庭安全小常识6燃气中毒急救知识
- 21:00 大医来了:听力下降怎么办
- 21:20 金色风采:数字科技摆渡人(孔彩珍)
- 21:40 精品课程_朗诵视频课程第五课
- 22:07 课间休息_家庭安全小常识1怎样储存各类食物
- 22:14 课间休息_家庭安全小常识16怎样进行人工呼吸
- 22:19 大医来了:听力下降怎么办
- 22:39 生活好技艺:DIY手作6
- 22:51 课间休息_百变丝巾1基础折法系法与脸型修饰
- 22:59 课间休息_家庭花卉养护1君子兰
- 23:06 课间休息_烹饪:杏仁饼干
- 23:09 金色公开课:高血压是怎么一回事(张毅)_故事课(王俊)
- 23:23 课间休息_家庭安全小常识6燃气中毒急救知识
- 23:29 金色风采:数字科技摆渡人(孔彩珍)
- 23:49 课间休息_家庭花卉养护7金枝玉叶
- 23:58 海洋风光